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Del Caos a la Luz
Perdida en la incertidumbre y la oscuridad, comencé a buscar qué era el amor propio día y noche. Incluso empecé a animarme a hacer actividades simples, como mirarme al espejo y dedicarme una frase bonita. Aunque la energía y la motivación eran escasas, sentí que era el momento de cambiar por mí misma.
A medida que avanzaba, fui encontrando respuestas y acercándome al camino del amor propio. Poco a poco me acepté, comencé a querer mi piel, mis ojos, mi pelo, cada pedacito de mí, aunque siento que en un abrir y cerrar de ojos puedo volver a esa oscuridad.
Siento que cada cierto tiempo siempre termino en el mismo lugar, es un ciclo que parece no tener fin y resulta extremadamente agotador. Por eso, las actividades que originalmente eran para superar una crisis específica se transformaron en un proceso de autoexploración y crecimiento personal. Decidí compartir estas experiencias en un ebook que he estado regalando en algunos grupos de Facebook.
Art. 02
Ahora, después de tantos cambios en mi vida, siento que estoy lista para agregarle unas nuevas perspectivas al ebook y algunas actividades.
Aunque no estaría mal crear la parte 2, también tengo la parte 1 que personalmente me sirvió mucho. Quizás pueda escuchar tu opinión sobre ella también. Aunque sé que en realidad soy yo y la pantalla, así que veré si me animo a compartir más. Anyways, con Cariño Stef. Bye.
Si alguien ha leído esto te agradecería un gesto de apoyo en Intagram o Facebook.
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Un vistazo a mis emociones
En la tranquila mañana, todo parecía estar en su lugar, pero dentro de mí, los pensamientos y emociones se alborotaban, listos para explotar. A veces las cosas demoran en llegar al momento de la explosión, en este caso ya era cuando el sol alumbraba en su máximo esplendor.
Sin previo aviso, un torrente de sentimientos me abrumó, desatando un llanto incontrolable que amenazaba con consumirme. Justo en ese momento, el timbre interrumpió mi caos interno, obligándome a guardar mis emociones en lo más profundo de mi ser mientras me dirigía hacia la puerta. Al saludar a la persona al otro lado, giré mi cabeza rápidamente para evitar que notara mis ojos vidriosos por las lágrimas. Parpadeé con rapidez, un buen de veces tratando de deshacer el efecto del llanto en mis ojos.
Art. 01
Este ritual, esconder mis emociones detrás de una máscara de normalidad, ha sido mi compañero constante a lo largo de los años. Es un método agotador, un juego de esconder y buscar con mis sentimientos, tratando de mantener una apariencia imperturbable frente al mundo. Algo que aprendí totalmente inconsciente de la sociedad, mi familia y de quienes me rodearon en mi juventud.
A veces, en medio de esta batalla interna por mantenerme firme, anhelo que alguien pueda ver más allá de mi máscara, más allá de la fortaleza aparente. Deseo que me conozcan en mi vulnerabilidad, en esos momentos donde las paredes que construí se derrumban y muestro mi verdadero ser.
La vulnerabilidad no es debilidad; es la manifestación más pura de nuestra humanidad. Nos recuerda que detrás de cada fachada hay una historia, un conjunto de emociones y experiencias que nos hacen quienes somos. Abrirnos a nuestra vulnerabilidad es abrirnos a la autenticidad y la conexión genuina con los demás.
Soy Stef
Un alma libre que ha encontrado su hogar en las majestuosas montañas de Colorado. Aquí vine a ser escuchada, dejar por escrito que si luche en esta vida contra la depresión “silenciosa”, que sanar es una de mis metas personales y si es posible conectar con gente con el mismo vibes.
Hace algunos años, el diagnóstico Trastorno Límite de la Personalidad le dio sentido a mi vida. Llegue a un punto en el que no quería existir, pero el diagnostico me brindo claridad. También me hizo comprender que no estoy sola en esto, que hay más personas sufriendo lo mismo que yo.
Antes de ese diagnostico, mi vida ya estaba en una tormenta infernal. Crisis tras crisis y por más que seguía mi tratamiento no veía mejora alguna.
Llegue al punto de necesitar medicinas, simplemente para sobrevivir en modo automático. Muchas veces sentí un vacío que nadie podía llenar, salvo que lo hiciera yo misma.
Comencé a estudiar sobre el amor propio e incluso hice mi primer ebook que lo compartí por grupos de facebook, totalmente gratis para ayudar.
Cosa que me ha llevado a la paz interior, he comprendido cómo entrar a mis crisis sin necesidad de lastimarme. Lo que es un gran logro.
Aquí encontrarás historias, consejos y mucho cariño para recordarte que eres valioso tal como eres.
¡Únete a esta aventura de amor propio y crecimiento!
Juntos podemos convertir desafíos en oportunidades y hacer de cada día una experiencia increíble.
Con Cariño
Stef